Report Card Healthy Space สื่อเผยแพร่ ประชาสัมพันธ์ ทุนวิจัย รู้จัก PARC

กิจกรรมทางกาย (PA)
คือการเคลือนไหว
โดยกล้ามเนื้อออกแรง
เกิดการเผาผลาญ
ส่งผลดีต่อสุขภาพ

PA มีหลายระดับ
ตามการใช้แรงกาย
ระดับที่เพียงพอ
ต่อการมีสุขภาพคือ
เหนื่อยปานกลาง-หนัก

จำแนก PA ได้ตาม
ลักษณะกิจกรรมดังนี้
# PA จากการทำงาน
# PA จากการเดินทาง
# PA จากนันทนาการ

PA เป็นประเด็นสากล
องค์การอนามัยโลก
กำหนดมาตรฐาน
ซึ่งสามารถประเมินด้วย
เครื่องมือวิทยาศาสตร์